摘要：吃得胖并不一定是营养不良。现代社会中存在饮食观念误区，许多人误认为多吃高热量食物会导致肥胖，而忽视了营养均衡的重要性。不合理的饮食结构和摄入过多的热量才是导致肥胖和营养不良的主要原因。应该注重膳食平衡，摄入足够的营养素...